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Gérer sa vie de famille en toute sérénité.
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Vous aidez dans votre quotidien!

Depuis que j'ai sorti mon journal de bord je ressens ce besoin d'aider les gens en difficulté niveau organisation et qui se sentent stresser par leurs quotidiens. C'est avec plaisir que depuis je réponds au MP, mails, commentaires qui me demandent clairement comment je fais.
Le but n'est pas de dire "je suis mieux que vous" non car je ne suis pas parfaite (en ce moment par exemple je travaille sur moi-même pour ne plus crier, 7 jours que je tiens bon ^^).
Ni de vous coachez puisque je n'ai pas fait les études pour être coach!
L'objectif est de vous donner des astuces pour mieux gérer votre vie, être positif et vraiment profiter des choses importantes que vous offre le quotidien.
Peut être que j'ouvrirais dans les jours ou semaines à venir un groupe privé facebook pour répondre à vos questions mais en attendant vous pouvez me contacter via mp ou mail en répondant à cette newsletter.
Puis si vous le souhaitez parlez-en à votre entourage.
En espérant vous aidez un peu à mieux vivre, à voir le positif dans votre vie, je vous souhaite une douce journée et garder toujours le sourire.
Lily

ps: dites moi ce que vous pensez de cette Newsletter, vous aimeriez en recevoir d'autres?
Kali a sorti son livre donnant son point de vue sur la maternité.
 
pour être zen:

Moins de café et de thé et plus de tisane.

Pourquoi attendre le jour de l'an pour avoir de bonnes résolutions et une meilleure qualité de vie. Pour ma part cela fait deux mois que je prends une ou deux tisanes tous les soirs afin d'aller me coucher détendues. J'ai même une tâche dédié à la tisane (celle en photo).
Pour le café (ou le thé) je vous conseille de modérer votre consommation, pour ma part je m'arrête à 13h soit le café de l'après repas.

 
Marina a enfin mise en vente son carnet de compte dans sa boutique ^^
pour être organiser:

15 minutes par 15 minutes!

Pourquoi toujours vouloir faire tout d'un coup alors qu'au final certes votre tâche sera faite mais vous serez totalement épuiser puisque vous aurez passé une heure sur la même tâche NON stop!
Pour ma part, pour réussir à tout gérer j'ai opté pour la méthode de 15 minutes par 15 minutes que m'avait conseillé Marina et que j'ai pu aussi voir dans la méthode de Fly lady.
C'est ainsi que j'arrive à tout faire sur une semaine sans me lasser au lieu de tout faire sur un jour et finir épuiser.
 
Pour faire de la marche, j'utilise l'application gratuite Pacer pour compter mes pas.
pour gérer son budget:

Le kakebo

J'ai eu la chance de pouvoir tester le carnet de compte de Marina et le Kakebo de Dominique Loreaux, je vous en ai même parler sur mon blog ICI!
Je peux donc comparer sans souci les deux: l'un est à 12 euros, l'autre à 5 euros. L'un a été écrit par une femme positive et disponible via facebook et son blog et l'autre par une personne que je ne connais pas plus que cela ^^
L'un est déjà imprimer, l'autre et bien non mais peut être un jour. L'un est trop surchargé à mon goût l'autre est tout simple, le minimum vital.

Voilà, c'est mon avis, pas très objectif car Marina est une copine, mais je le donne tout de même et TOC ^^
Dans l'histoire le plus important c'est d'avoir un carnet de compte pour gérer sereinement ses finances.
Pour faire des économies je passe via Igraal.
pour être positif:

Prendre une feuille de papier et noter!

Je vous offrirais prochainement dans une autre newsletter une fiche vous permettant de noter tous les points positives dans votre journée. Car le principal facteur qui rend les gens négatif est de se concentrer sur leurs malheurs de la journée, ma méthode est de clairement mettre en valeur toutes les bonnes choses qui vous sont arrivées. Ne me dites pas "rien" puisque cela est faux. Si vous avez des enfants, rien que leurs bonjours ou sourires du matin sont des points positifs.
Allez, prenez une feuille de papier, notez et dites-moi si cela a rendu votre bilan de la journée plus joyeuse.
ps: Vous pouvez aussi ouvrir un statut sur votre compte facebook et partager à votre entourage le bilan de votre journée.
Un de mes blogs préférer celui de Virginie B, une nana géniale et positive.
pour arrêter de crier:

Être reposer!

Être zen et arrêter de crier son étroitement lier. J'ai hésité à faire cette catégorie! Plus je suis fatiguée, moins je suis patiente c'est pour cela que je vous conseille de vous coucher si possible à une heure raisonnable. Si vous êtes du style à vous coucher à 1 heure du matin, décaler à minuit sur la première semaine puis sur 23h la seconde semaine et ainsi de suite  jusqu'à votre heure souhaiter. Pour trouver le sommeil, il faut se créer une routine du soir, je vous en parlerais plus tard.
 
Pour arrêter de crier, je vous conseille le livre j'arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint.
pour avoir une maison propre:

Désencombrer!

Certes cela n'est pas facile pour tout le monde de désencombrer sa maison et pourtant c'est souvent car c'est ultra surchargé, car on a stocké X années de sa vie que notre maison donne un effet "sale". Stop! Arrêtez d'accumuler. Désormais tant que vous n'avez pas trié le moindre recoin de votre maison par dose de 15 minutes par jour, vous n'achetez plus rien.
Vous pensez vraiment que des souvenirs ne se trouvent que dans des objets? Non, c'est aussi dans sa tête.
 
Retrouver d'autres conseils sur mon blog dans la catégorie Budget et organisation.
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