Copy
ZonneLichtnieuws
Geen afbeeldingen? Klik hier

Het ZonneLicht



Gezonde kindervoeding 8 oktober door Rik Vermuyten (zie onderaan, de link werkt niet)


Dag allemaal

Schrijvend onder de vlierboom, de schoonheid van de zomer! 
Heerlijk buiten zijn met onze activiteiten...
Heb jij al eens gedanst met je voeten in het goudgele zand, met rondom je volop natuur? 


Nog bijvertellen deze maandagavond is het om 18u50 Yoga met Catherine Phillips van Nieuw- zeeland ( die ons voor een drietal weken helpt)
en om 19u50 wandeling met natuurgids Herman Adriaansen.
Heel welkom

 

 


"Toveren met je dans, dans je blij gezwind de ochtend in"

Elke donderdagochtend. .
nu donderdag met exellente yoga door Catherine Phillips!
Bij mooi weer dansen we buiten in de tuin en worden mee opgeladen door de natuur.
Genieten van  de wondervolle, dansende sfeer en relaxatie.
Jouw lichaam en geest. in beweging.
En voor de liefhebbers smul na met een voedzame  soep

Klik hier voor meer info of ontdek hier de affiche.
 
Activiteiten voor de kinderen: 17 en 24 augustus van 14u tot 16u  

we beginnen met een kindermeditatie en een dansje.
dan gaan we samen er op uit om materiaal in het bos te zoeken...
met wat we vinden, wat er in de kinderen leeft doen we iets creatiefs, of spelen...of...
deze nam. staat helemaal in het teken van het kind, het natuurlijke ritme!

Bij deze activiteiten is steeds een bio sapje en hapje inbegrepen. 
Niet nodig om extra dingen mee te geven van snoep e.d, we houden onze plek zo organisch, gezond mogelijk.
Vermijden overtollige afval.

Begeleiding: Nancy Convens en Lucia ( afkomstig van Portugal)

Bijdrage: €6,00, versnaperingen inbegrepen



 

Een Blije, Sprankelende dag voor jou! zaterdag 22 augustus van  9u30 tot 17u

De ochtend…...wauw
opstaan met een blij gemoed!
Hola… deze dag zet je in beweging,
Vandaag is het dansen en amuseren bij Katrien en Nancy
Aandacht voor jouw sprankelende welzijn!


Nancy
Opening: tas thee en deelkring.
Een zonnige ochtendgroet "ode aan het Leven"
Vanuit de butohdans verwennen we ons lichaam met de meest comfortabele houding, relaxatie.
Ruimte in je lichaam!
Vervolgens een levendig dansspel van mensen die zich zelf helemaal mogen zijn.
We dansen met al onze lichtheid, speelsheid,en diepgang,
Wat tevens een verzorging geeft voor de organen, je bloedstroom, je hersenen enz., Heel het fysieke en geestelijke krijgt een grootse opkikker.
Breng mee een kleurrijke sjaal of attribuut.
We trekken de tuin in of met aromatische potjes, maken we jouw favoriete geurenmengsel voor de massage in de namiddag. Voelend welk lichaamsdeel wel een extra verzorging mag hebben.


Op de middag nemen we een voedzame, lichte lunch. Je kan hier aan mee helpen of een wandeling maken of in de tuin zijn.
Katrien
Nu is tijd voor een begeleide, ontspannende massage om de namiddag rustig op te starten.
Waarna we over gaan naar "Dans je gevoel".
Dansen is vrijheid
Dansen is loslaten
Dansen is aanvaarden
Dansen is voelen,jouw gevoel
Dansen is puur bewustzijn van je lichaam

We wakkeren zachtjes ons vuur aan met een diepe ademhaling via verschillende genres muziek. Al onze gevoelens worden opgeslagen in ons lichaam. De cellen van ons lichaam hebben een geheugen net zoals onze hersenen, het celgeheugen. We maken samen een reis doorheen ons lichaam. Intens luisteren naar de gevoelens en blokkades in ons lijf om die volledig te laten stromen.
Dessertpauze

Afronding
Als afronding brengen we de kracht, het welzijn van deze dag samen.
Met een harts- meditatie om deze dag helemaal verder te zetten.


Extra mogelijkheid

Voor de liefhebbers trekken we naar het natuurgebied, om de avondzon…de stilte, de schoonheid van de natuur nog in ons door te laten werken.
Eventueel kunnen we daarna nog samen zitten rond het vuur.

Praktisch:
zaterdag 22 augustus van  9u30 tot 17u
Wandeling om 17u30
Bijdrage; €50,00 bij betaling voor 15 juli
Na 15 juli is het €60,00
Overschrijven op BE23979574801591, ref." blije dag 22/08"
Vitale lunch, dessert (natuurlijk zoet)thee incl., €10,00
Inschrijven op voorhand is nodig via
hetzonne@hetzonnelicht.be of 014 820 319
Nog enkele plaatsen vrij
Begeleiding: Katrien Mazijn,  Nancy Convens
Hoogschoors 2, 2490 Balen
 
Pluspunten: onze locatie is tegen het natuurgebied
www.balen.be/product/463/natuurgebied-scheps
We bieden je een relaxte, vreugdevolle sfeer in de tuin aan en bij regenweer overdekt
Katrien:  dansend, expressief met de vijf ritmes , bio- energetische massage, begeleiding Frandeux- weken
Nancy : dansexpressie vanuit het natuurlijke Zijn, opleidingen bij Gert/ Maggie  van Hartenmagie
butohworkshop Form of Soul van Motimaru Dance Company, dans van de paradox bij Armand Van den Hamer
 
Vraag naar de mogelijkheden om te overnachten…

Meebrengen: een matje, deken, schriftje, pen, kleurpotloden, kleurrijke sjaal en gemakkelijke kledij aandoen. Wandelschoenen of regenlaarzen voor de wandeling.
www.hetzonnelicht.be , www.dansjegevoel.be








 

Van 10 jaar tot 16 jaar. Vitaliteit, organen, communicatie, adem en dans 

2 september en 9 september

 Een bruisende namiddag voor al wie van de natuur, dans, beweging houdt 
Oefeningen rond spreken vanuit je Hart,  voor een positieve, blije relatie met jezelf, ouders vrienden,

We gaan dieper op de ademhaling en de studie van de organen in
Voor al wie zijn/ haar lichaam beter wil begrijpen..

Bruisend in je vel, maakt je leven Wel

Bijdrage €10,00, inschrijven nodig
van 14u tot 16u30


Dit kan in groep gevolgd worden of door een individuele afspraak

Begeleiding: Nancy Convens

Gezonde kindervoeding door Rik Vermuyten
Waaruit bestaat gezonde kindervoeding? Wat heeft ons kind nodig naargelang de leeftijd? Hoe beïnvloedt voedsel onze kinderen hun gezondheid, hun rust, hun vitaliteit, hun gemoed en hun slaap? Vooraf proevertjes met uitleg over natuurlijke zoetmiddelen, gezonde voeding, alternatieven,

8 oktober
in samenwerking met de gemeente Balen en Vorming plus Kempen

In de Kruierie, Bevrijdingstraat 1


Onze activiteiten gaan door op Balen; Hoogschoors 2 (Scheps)
Tel 014 820319, 0495 386461
hetzonne@hetzonnelicht.be

Houd onze agenda op de website in het oog voor verdere inspiratie
of https://www.facebook.com/hetzonnelicht.vzw

Een mooie tijd!
Nancy, in liefde met Izaä
en dank aan allen die mede Het ZonneLicht verspreiden


Forward
Share
Tweet
Copyright © 2015 Het Zonnelicht.


uitschrijven    voorkeuren bijwerken 

Email Marketing Powered by Mailchimp