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Powerlifting Schweizermeisterschaft

Zeigt Eure Stärke!

Am Samstag, 21.3.2015 findet in Lausanne die diesjährige Schweizermeisterschaft im Powerlifting der SDFPF statt.
Dies ist Deine Chance, Deine Kräfte zu messen und Wettkampfluft zu schnuppern!
 
Powerlifting ist ein Dreikampf: Kniebeugen (Backsquat), Bankdrücken (Bench Press) und Kreuzheben (Deadlift). Ihr habt in allen Disziplinen drei Versuche, bei welchen Ihr mit einer Wiederholung Eure Maximalkraft testen könnt, der beste Versuch jeder Übung zählt, das beste Total gewinnt.
 
Ihr habt auch die Möglichkeit, in nur einer der Disziplinen anzutreten. Die Schweizermeisterschaft eignet sich hervorragend für Anfänger - es werden einige Teilnehmer das erste Mal dabei sein und einander gegenseitig unterstützen.
 
Das erste Briefing mit Technik und Regeln findet für alle Teilnehmer von CFBS
am DONNERSTAG, 26.3.2015 IM CROSSFIT BASEL DOWNTOWN UM 18:30 UHR statt, der zweite Termin erfolgt zwei Wochen später am DONNERSTAG, 12. MÄRZ
2015.

 
Das Startgeld von CHF 80.00 (sowie 30.00 CHF für jede zusätzliche Einzeldisziplin, Single Lift Wertung), der Jahresbeitrag von CHF 90.00 für die Swiss Drug-Free Powerlifting Federation Affilation und die Einschreibegebühr von CHF 50.00 (einmalige Gebühr im ersten Jahr, nur für neue Mitglieder) wird von den Teilnehmern selber übernommen – das Startgeld wird nach dem Wettkampf von CrossFit Basel wieder rückerstattet (AthletInnen, welche sich für die Europa - oder
Weltmeisterschaft qualifizieren, bekommen das gesamte Startgeld zurück).
 
Es werden noch Helfer gesucht!! Es gibt eine Entlöhnung von CHF 50.00 wenn Ihr auf der Bühne mithelft, die Gewichte zu laden. Meldet Euch dafür via web@crossfitbasel.ch bei uns, oder sprecht uns direkt in der Box an.
 
Melde Dich noch heute an - Meldeschluss ist der 24. Februar 2015! Fülle die Formulare aus und sende sie an Ramon Gysin: rg@crossfitbasel.ch.
 
Beitrittsformular: https://www.dropbox.com/s/p1gdlziebb8twei/sdfpf_beitritt_2015.doc?dl=0
 
Anti-Doping Charta: https://www.dropbox.com/s/4w793jna47j4lwj/sdfpf_charta_de_2015.doc?dl=0
 
Anmeldeformular Wettkampf: https://www.dropbox.com/s/l4bwdcciidp8fa1/Entry%20Form_SDFPF_2014_DE.doc?dl=0
 
Weitere Infos hier: https://www.facebook.com/events/748183381945047/
 
Wir zählen auf Dich!
 

Wochenendevents - Klassen

Anpassungen bei Wochenendanlässen

An folgenden Wochenenden finden bei uns in der Box Anlässe statt, welche teilweise den ganzen Samstag oder das ganze Wochenende dauern. Dies bedeutet, dass alle Klassen in dieser Zeitspanne in der Skillbox (oder Downtown, sobald wir eröffnet haben) stattfinden werden oder ausfallen, respektive verschoben werden. Bitte beachtet an den folgenden Tagen genau den Stundenplan für die entsprechenden Änderungen:
 
Samstag, 21. Februar 2015
Samstag & Sonntag, 14./15. März 2015
Samstag & Sonntag 21./22. März 2015
Sonntag 29. März 2015
Samstag & Sonntag 11./12. April 2015
Samstag & Sonntag 25./26. April 2015
 
WICHTIG: AN DIESEN TAGEN KANN DIE GARDEROBE IN DER BOX AM DREISPITZ NICHT BENUTZT WERDEN. WIR BITTEN EUCH DIREKT UMGEZOGEN ZUR SKILLBOX ZU KOMMEN!
 
Wir danken Euch für Euer Verständnis!

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