Copy
Nếu bạn không xem được, vui lòng xem Online tại đây!



Theo nghiên cứu của ĐH Harvard, cơm trắng có nhiều khả năng gây tiểu đường hơn nước ngọt.

Nhưng chúng ta lại không thể cắt cơm hoàn toàn khỏi khẩu phần ăn hằng ngày, kể cả khi bạn đang trong lộ trình giảm cân bởi lượng đường trong cơm không chỉ giúp cơ thể nạp năng lượng mà còn là một nhiên liệu giúp não hoạt động bình thường. Hơn nữa, khác với người phương Tây, việc kiêng tinh bột, cụ thể là cơm đối với người Việt càng khó hơn. Vì thói quen ăn cơm trắng đã là văn hoá ẩm thực của người Việt ta bao đời nay. Nhưng bạn có thể tham khảo 2 cách sau để có thể an tâm ăn cơm mà vẫn cắt giảm được tới 50% lượng calo... Xem thêm

TIN SỨC KHỎE MỚI NHẤT
Giảm cân cấp tốc khiến bạn già đi rất nhanh
Cơ thể không đủ dinh dưỡng, thiếu sức sống, da nhão, nhăn, xỉn màu, mất sức, thậm chí có thể bị trầm cảm là những hậu quả do giảm cân cấp tốc gây ra cho bạn...
Đọc tiếp thông tin >>
Hiểu sai về đột quỵ, bạn sẽ  không cứu được người thân
Khi đột quỵ xảy ra, 80% người xung quanh sự đều tưởng là trúng gió vì chúng có biểu hiện tương tự như nhức đầu, xây xẩm. Nhưng trên thực tế, đó lại chính là...
Đọc tiếp thông tin >>
Phụ nữ bị sạm da do ngồi  nhiều trước máy tính
Da sạm màu, lão hoá sớm không chỉ do tia tử ngoại mà có khi lại xuất phát từ những dụng cụ làm việc được xem là thân thiện nhất: máy tính, smartphone...
Đọc tiếp thông tin >>
Một số thông tin sức khỏe khác có thể bạn quan tâm:
Share Face 
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM ECO (TP.Hà Nội).
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, Phường 12, Quận Tân Bình, TP.HCM
Điện thoại: (84 8) 62936629 - 62936630
 
Bạn nhận được bản tin này khi đăng ký nhận tin qua email trên các website thuộc Ecogreen để từ chối xin nhấn vào đây
Nếu bạn không xem được, vui lòng xem Online tại đây!