Copy

Kan du inte läsa texten, så tillåt mailprogrammet att "se bilder"


 

Välkommen till Qiharmoni's nyhetsbrev

Nu är tiden på året då många av oss lovar dyrt och heligt att 1/1 börjar ett nytt liv! Om du redan hittat det du VILL ändra på, varför vänta? Be om hjälp om det behövs (du vet hur du kontaktar mig;) och starta på en gång.

Nedan hittar du tips på Gratis Qigongpass (3 st!) och heldagskurser samt terminsstart i Qigong!

Du som gått en heldags/terminskurs i Lyft upp Qi kan fördjupa din Qigong under en heldagskurs Fortsättning sönd 19/2!
Hitta nya nivåer i Qigongen med en två-dagarskurs i "Body&Mind" eller på svenska "Metoden för kropp och medvetande". 

För bägge heldagskurserna gäller: Anmäl dig senast 2/1 för snabb-anmälan-rabatt!  

I mitten av januari 2017 drar terminskurserna igång.
Exklusiv nyhetsbrevsrabatt! se längre ner! 
Välkommen!


Heldag Qigong Fortsättning 19 feb 09.30-15.00

Du får ännu fler verktyg för att släppa på spänningar och bli mer avslappnad och
piggare och friskare! Lokal: Din Hälsa Hagatan 6, T-bana Odenplan

1190 kr (jag tar friskvårdscheck/kupong/Actiway)  Anmäl dig senast 2/1 = 990 kr
Kom-två-betala 890 kr per person!

2 halvdagar med "Metoden för kropp och medvetande"  11-12 mars 09,00-13.00
Metoden" är Nivå 2 i Zhineng Qigong. (Nivå 1 heter Lyft upp Qi) Det är en mycket rolig och inspirerande träning. Syftet på denna nivå är framför allt att lösa upp spänningar och blockeringar i dina leder, nacke och ryggrad.

Allhelgonagatan 5, Heart&Hand  Skanstull

Din investering 1690 kr
Anmäl dig senast 2/1 = 1490 kr,   Kom två tillsammans = 1290 kr per person
Om du kan delta endast en dag = 890 kr

Boka nu via  qiharmoni@qiharmoni.eu
Ge dig själv sköna dagar! Kanske de bästa hittills!  Välkommen!

Hur ofta har du ont eller känner att du har ett stort behov av att stretcha och stretcha och gör det också men det hjälper bara för stunden?

Då har jag ett knep som kan hjälpa! Åtminstone hjälper dig mig och en elev som fick tipset!

Tänk dig att du i området är som en blomma som slår ut!
Blomma! Blomma! blomma ut!
Funkar bilden att se en hopklämd gul porös tvättsvamp istället som sakta men säkert får bli mer och mer utsläppt och porös bättre, så kör på det!

Ett annat tips: Försiktiga Qigongrörelser! Det är en inre uppmjukande massage men är det inflammation så kör andra Qigongrörelser som inte triggar området som gör ont. Qigongen hjälper kroppen att läka fortare säger kineserna!

Jag kan bara hålla med!

Vårterminskurs Qigong 

Måndagar 17.25-18.20 
Luntmakarg 52 "Mötesrum" 
start 16/1 -17, 10 v

Tisdagar 18.30-19.25 
Allhelgonag 5 "Heart&Hand"

start 17/1 -17, 10 v

I anmälningsavgiften till grundkursen ingår en onlinevideo med hela Qigongprogrammet Lyft Upp Qi (ord elevpris 99 kr) Perfekt som stöd för minnet och du kan träna via internet när du vill!

Pris 1690 kr (ord 1790 kr)

Anmäl dig via qiharmoni@qiharmoni.eu eller 0739-824784

Kanske får du också uppleva vad många elever på mina lektioner gör: Bli mjukare i kroppen, gladare i knoppen och lugnare i själen! :) 

Gratis prova-på-pass

Onsd 11/1, lörd 14/1 och sönd 15/1 

Den qigongform jag lär ut (det finns ca 1500 olika sorters qigong!) heter Lyft upp Qi och är väldigt enkel att lära sig!
 
Det är sköna mjuka rörelser där jag lägger huvudfokus på att kroppen ska få ännu mer kontakt med flöde och mjukhet! Som den puma du föddes till :)

Andningen får komma och gå som den vill och behöver vilket gör det hela ännu skönare och enklare tycker
jag! Länk till mer info! 

Anmäl via mail el telefon. Begränsat antal platser!
Välkommen! 

Följ mig på Facebook
Följ mig på Facebook
Qiharmoni hemsida
Qiharmoni hemsida
Copyright © 2016 Qiharmoni, All rights reserved.


unsubscribe from maillist    update subscription preferences 

Email Marketing Powered by Mailchimp






This email was sent to <<Email Address>>
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
Qiharmoni · Infanterigatan · Solna 171 59 · Sweden

Email Marketing Powered by Mailchimp