Od 9. 10. 2020 jsou uzavřená všechna sportovní zařízení a spolu s tím jsou zrušené i všechny naše lekce. Proto zvažuji pronájem veslařských trenažérů do dobrých rukou. Jedná se o zcela nové trenažéry Concept2 ModelD s monitory PM5. Předpokládám, že 5 ks by bylo minimálně do konce roku a 6 ks minimálně na měsíc. Vyvolávací cena je Kč 1.000,-/30 dnů.
Dále bude k dispozici také několik starších trenažérů C2 Model D s monitory PM4 za Kč 800,-/30 dnů.
Protože mne nenapadá spravedlivější kritérium, při velkém zájmu bude (spolu-)rozhodovat cena. Při malém zájmu naopak nevylučuji její snížení. Předběžně bych chtěl trenažéry rozvážet po Praze v neděli odpoledne/večer, popř. někdy příští týden. Případný zájem směřujte prosím výhradně mejlmo na info@conceptfitness.cz, s předmětem "Pronájem C2", uveďte prosím také adresu, telefon, případně Vaše časové možnosti v neděli odpoledne/večer/pozdě večer.
Pavel
Videa a další zdroje k veslování na trenažérech
(vše v angličtině)
Concept2 - web, YouTube kanál, podcast - výrobce trenažérů, kompletní informace k trenažérům, videa se správnou technikou veslování, obsluhou monitoru atd., atd.
Dark Horse Rowing - web, YouTube kanál včetně "simultánních" cvičení a tuny dalších informací
Training Tall - web, YouTube kanál včetně "simultánních" cvičení a metráky dalších informací
Go Row Indoor - Indoor Rowing program britské veslařské federace pro profíky i amatéry - web, YouTube kanál aj
UCanRow2 - web, YouTube kanál aj. - habaděj instruktážních videí aj.
Row along - web, YouTube kanál - spousty videí pro simultánní veslování
IndoorRowingInfo - neoficiální rozcestník na zdroje a informace k veslování na trenažérech
Asensei - tréninkový program (aj.), za kterým stojí veslařská legenda Eric Murray
Cameron Buchan je další úspěšný veslař (207cm vysoký!), který uveřejňuje zajímavá videa
Indoor Rowing Scenery and Workout - YouTube kanál s tipy na Indoor Rowing cvičení doprovázené videi z veslování na vodě
Pete plan - dlouhodobý tréninkový plán pro zvýšení výkonnosti pro zvlášť motivované jedince. Více.
a spousty dalších - hledejte "Row along", "Rowing scenery", "Rowing tips", "Indoor Rowing technique", Indoor Rowing training plan", "Indoor Rowing routine" aj.
Aplikace kompatibilní s Concept2
Propojení monitoru trenažéru s telefonem popř. počítačem rozšiřuje možnosti jeho využití. K propojení slouží Bluetooth (u monitorů PM5), popřípadě kabel - více o propojení. Některé aplikace jsou zdarma, jiné placené (někde jen vybrané funkce)
ErgData - "základní" aplikace přímo od Concept2. Umí posílat Vaše výsledky přímo do tréninkového deníku, popřípadě tabulek. Nabízí další informace o Vašem veslování - průměrnou/maximální sílu záběru, jeho rychlost, délku aj.
ErgZone - navíc graficky znázorněná pásma tepové frekvence, výzvy aj.
