Copy
perfectdaynow@gmail.com
View this email in your browser
Доброго дня, дорогие Экспериментаторы! 

Как складываются ваши совершенные дни? Чем они наполнены и что в них происходит 
интересного? Буду рада коротким весточкам от вас.
В сегодняшнем выпуске многим хотелось бы поделиться, поэтому он получился объемнее, чем ранние. Надеюсь, что все это для вас будет полезным и будет вами использовано для улучшения своей повседневности и для более осознанного проживания каждого дня. 
В это воскресенье я продолжаю работать с техникой, которую предложила участникам веб-кофе-брейка "Итоги месяца". Сильно она отозвалась и выяснилось несколько важных моментов, которые я упускала и сейчас важно разобраться с этим. 

В основу анализа легли социальные роли, которые мы с вами играем каждый день. Их анализ с точки зрения, как мы себя предстаялем в них,  и что на самом деле происходит. 

Предлагаю вам запись нашей встречи.  А вот здесь можно скачать шаблон для работы и презентацию. Работаь лучше параллельно с записью. Там оставлено время на работу. 
Веб кофе брейк Итоги месяца
У меня с 1 июня началась новая стодневка. В ней я работаю в двух плоскостях: физическая и духовная гармония и продуктивность. Для отслеживания динамики я стала делать карточки дня. Процесс не замысловат, но результат получается очень впечатляющий. 

Может быть вы решите, что для вас такой формат подведения итогов дня тоже может быть интересным, поэтому рассказываю простую логику действий: 
  • Работаю в Keynote (любая прогамма для презентаций подойдет). Я не стала делать это в графических редакторах, там можно сильно увлечься дизайном (а я сильно падка на это увлечение)
  • Выбрала фон слайда. Со смыслом для себя - это соты, много-много маленьких сот. Для меня это как секунды, которые есть  в дне и они должны быть заполнены медом к концу дня))) 
  • Вверху размещена дата, за которую карточка создана
  • За принцип организации информации взята простая таблица. Слайд разделен на две части: в верхней я размещаю все, что подпадает под удовлетворение цели продуктивность, в нижней части, все, что связанно с телом и душой. Так же на слайде размещен фокус_дня, который я делаю, используя фоном небо)))
  • Остается место для P.S. и каких-то еще небольших заметок, которые хотелось бы запечатлеть на карточке дня.
  • Иконки я ищу в интернете. Просто набираю то, что мне нужно в поисковике. Кстати, это действие еще помогает мне пополнять свой багаж английскими словами (как же я люблю совмещать и находить пользу в простых действиях) Вбиваю что-то типа "keys icons png" и потом выбираю из всех возможных вариантов то, что подходит. Важно только выбирать иконки с прозрачным фоном, чтобы они хорошо смотрелись (при нажатии на картинку на ее фоне будут клеточки, а не белый или какой-либо другой  фон)
  • Иконки размещаю на слайде, сопровождаю их цифрами, статистикой.
  • И вуаля. Карточка готова. 
  • Выкладываю ее везде) судя по количеству отзывов и личных сообщений моя идея пришлась многим по душе. Что ж, это добавляет энтузиазма делать это и дальше. 
Буду рада, если это опыт придется вам тоже к  месту и вы сможете делать такие карточки, например за неделю. 
Я занимаюсь образованием скоро будет как 20 лет. Мне посчастливилось работать как в сфере формального образования, так и неформального. Как в России, так и за рубежом. Для меня это страсть и неисчерпаемая тема для развития. 

Выступление Риты Пирсон отозвалось во мне в каждой клеточке. Для меня создаение комфортной среды для каждого ребенка, взрослого - это один из важных факторов для успешного обучения. И среда - это не только удобные кресла или хорошие рабочие материалы, это в первую очередь доброжелательная коммуникативная атмосфера, в которой хочется развиваться, в которой ты чувствуешь себя "в своей тарелке" и готов делиться своим опытом, мнениями, взглядами без опаски на критику или унижение. 

Обучение детей - это тяжелый и крайне ответственный труд. Я мечтаю сделать большой проект для учителей, связанный с соединением, интеграцией принципов неформального образования, формального и самообразования. Когда среда и взаимоотношения становятся мощными педагогическими инструментами и помогают каждому ребенку еще в школе, через простые техники личного развития, нащупать то, что мы называем во взрослой жизни "призванием". Мне кажется, если бы был урок в школе "Личное развитие" или "Управление личным развитием", а еще "Креативность", то многие сложности во взрослой жизни не имели бы шанса возникнуть. 

Вдохновитесь и вы этим выступлением. И обучение ведь идет не только за школьной партой. Оно идет в семье в первую очередь. Какова наша с вами семейная школа жизни?

Но это уже совсем другая тема. Приятного просмотра!
Rita Pierson: Every kid needs a champion
Что значит для вас слова "миссия", "предназначение"? Есть ли у вас понимание и видение своей жизни, есть ли ответ на вопрос "Зачем?".

Одна из важных составляющих в личном развитии - это построение своей жизненной концепции. Я в своей работе  и в жизни в первую очередь, считаю этот этап фундаментальным. От него уже потом идет работа со временем, чтобы успешно реализовывать эту концепцию и энергией, которая на это нам нужна. Все начинается с основ - с поиска единого замысла нашей жизни. Как нам хочется жить? 
Предлагаю вам запись веб-кофе-брейка "5 ключей Совершенного дня", в котором мы как раз рассматриваем один подход, который помогает при детальной работе разобраться с тем, что для нас важно и выстроить логическую и интересную концепцию своей жизни. 
Буду рада помочь вам в этом процессе. Презентацию можно скачать вот здесь. Лучше делать сразу, когда слушаете запись. Там оставлено время на работу. 
В июне запустится набор в группу закрытого эксперимента "168" и новый эксперимент "Энергия четырех" о поддержании энергитического баланса в течение дня. У вас как всегда будет 50% скидка и приоритет на участие в группе. Следите за новостями. 

СОВЕРШЕННОГО ВАМ ДНЯ!

Всегда Ваша,
Муза личного развития,
Анна Фельдман
Copyright © *|Анна Фельдман|* *|Соврешенный день|*, All rights reserved.


Our mailing address is:
perfectdaynow@gmail.com

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list
 






This email was sent to <<Email Address>>
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
Perfect day · Futhika, 49-25 · Kazan 420000 · Russia

Email Marketing Powered by MailChimp