Copy
Hans Kloosterman
Life & Happiness coach,
Yoga, Meditatie & Mindfulness leraar
My calling in life: “Inspire and guide people worldwide to a healthy and happy lifestyle.”
Beste <<First Name>>, 
 

Enorm bedankt voor jullie deelname aan de weekend retraite en de donaties! We hopen dat door het afgelopen weekend jullie dichter in contact met jezelf zijn gekomen. Dichter in verbinding met jezelf zorgt er ook voor dat je een betere verbinding met de ander kan maken. Door de yoga, ademhalingsoefeningen, meditaties en het kunnen stellen van vragen is dat hopelijk gelukt.
 
Routine
De onderdelen die je fijn vond, integreer die in een ochtend en of avond routine zodat je beter in balans blijft gedurende de dag.

20 minuten in de ochtend en 10 min in de avond zorgt al voor een grote stabiliteit in je humeur, een vergroot zelfhelend vermogen en je reageert wat minder primair maar meer secundair.......wat vaak wijzer is.
 
2 definities van geluk zijn
Geluk is het beste voor jezelf doen in combinatie met het beste voor de ander.
Geluk is zelf in balans blijven en in balans blijven met de ander.
 
Lancering van de nieuwe website Hart Space
Deze retraite is na dit weekend nog 1 week gratis te zien op onze nieuwe site: www.hartspace.nl.  Daarna kun je maand of jaarabonnement nemen op deze site met meer dan 30 meditaties, yoga webinars, pranayama oefeningen, podcasts, mantras, ons eigen youtube channel met interviews, speellijsten van spotify om te ontspannen of op te slapen.

De site wordt elke maand aangevuld met nieuwe aanvullingen en er is een maandelijks persoonlijk vragenuur. Bijvoorbeeld vragen over welke meditaties of oefeningen het beste bij jou, je ervaringsniveau en je situatie passen op dat moment. over of er op dit moment zakelijk of privé niet iets helder voor je is. Vragen over levenssituatie of praktische vragen over welke meditaties of oefeningen het beste bij jou, je ervaringsniveau en je situatie passen.

Een jaarabonnement kost bijvoorbeeld 51 euro per jaar.

Bekijk de retraite op Hart Space
Neem een abonnement op Hart Space
En nog een tip. Om sneller toegang tot Hart Space te krijgen kan je de website toevoegen aan je home scherm op je telefoon, tablet of computer. Lees hier hoe je dat kan doen.
 
1 op 1 Coaching en Therapie

Wie in dit weekend bepaalde onderwerpen tegenkomt waar hij/zij graag 1 op 1 begeleiding bij nodig heeft dan kun je een afspraak met mij maken op het kantoor in Den Haag of via Zoom.

Ik combineer de coaching en therapie sessies op maat met Westerse en Oosterse technieken, afhankelijk wat van wat je hulpvraag is.
 
Lees meer over Coaching en Therapie
Als extra: ik heb een boekje samengesteld over burn-out. Als je hierin zit of je wilt preventief dit boekje lezen............feel free: https://www.hanskloosterman.com/userfiles/files/burned-out-e-book-nederlandsv2.pdf

Feel Free – Be Free.


Blijf gezond en gelukkig,
Hans

                                         
Je mag een vrije donatie doen. De opbrengst gaat naar de 3 doelen die we het laatste jaar al steunen. Rekeningnummer: NL87 RABO 0125 3271 45 t.n.v Mama Dharma holding.
Volg mij op Instagram

Hans Kloosterman – Discover your True Self
Tel: +31 (0)6 27 527 941 ∞ Skype: Hans Kloosterman
www.hanskloosterman.com ∞ info@hanskloosterman.com

 
Komende retraites en cursussen
---------------------------------------------------------------------------------------
16/02/2021 - 25/05/2021
8 Weekse Mindfulness Compassie Training 2.0 Live & Online

26/02/2021 - 28/02/2021
Verstilling aan het strand in Renesse en Online

05/04/2021 - 09/04/2021
Ayurvedische 5-daagse in Huy (België)

30/04/2021
Nachtegaal wandeling in Wassenaar

14/05/2021- 16/05/2021
Stress reductie in Huy (België)

26/07/2021- 30/07/2021
Leven vanuit je hart 5-daagse in Huy (België)

13/08/2021 - 15/08/2021
Ayurvedisch weekend in Hilversum, Landgoed de Hoorneboeg

18/08/2021 - 22/08/2021
Zinderende Zomer Retraite in Baarlo

10/09/2021 - 12/09/2021
Geweldloos communiceren in Hilversum, Landgoed de Hoorneboeg

28/09/2021 - 23/11/2021
8 Weekse Mindfulness MBSR Training 1.0 Live & Online

04/10/2021 - 08/10/2021
Unprison Yourself 5-daagse in Huy (België)

10/10/2021
Paddenstoelen wandeling in Wassenaar

29/10/2021- 31/10/2021
Stress reductie in Huy (België)

26/11/2021 - 28/11/2021
Verstilling aan het strand in Renesse
Facebook
Twitter
Website
Instagram
YouTube
LinkedIn
Hans Kloosterman - Inspire and guide people worldwide to a healthy and happy lifestyle

Copyright © 2021 Hans Kloosterman, Alle rechten voorbehouden.



Uitschrijven    Werk uw nieuwsbrief voorkeuren bij

Email Marketing Powered by Mailchimp