Vi i Norges Fotballforbund har noe svært viktig å fortelle deg. Noe som handler om barna dine og nasjonen din. 
Den norske folkehelsa står overfor betydelige utfordringer. Vi spiser for usunt,
vi er for lite aktive og vi sover for lite. Livsstilssykdommer som diabetes, høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer rammer stadig flere. Og dagens unge kan bli den første generasjon noensinne til å leve kortere enn sine foreldre. Dette kan ikke vi som Norges største særidrettsforbund sitte stille og se på. 

Ikke bare har vi som en stor aktør et stort ansvar for å bidra til positive endringer i samfunnet. Vi har også en stor mulighet til å få dette til ved hjelp av våre 375 000 aktive og 130 000 frivillige medlemmer – og ikke minst ved hjelp av alle dere dyktige trenere og engasjerte foreldre der ute som har en stor påvirkningskraft på barna. 
Dette er bakgrunnen for at vi nå i samarbeid med deg, resten av fotball-Norge og vår hovedsponsor BAMA ønsker å gjennomføre en nasjonal dugnad for den norske folkehelsa! 

Gjennom prosjektet EAT MOVE SLEEP setter vi fokus på helheten i det som skaper god helse, glede og prestasjoner for oss mennesker – nemlig kombinasjonen av et sunt kosthold, fysisk aktivitet og nok søvn. Hver for seg er de viktige, sammen er de
 nøkkelen til positiv forandring. 

Grunntanken er å inspirere til at små valg i hverdagen utgjør store forskjeller gjennom et langt liv. Av erfaring vet vi at det barn lærer i ung alder, tar de med seg videre i livet. Derfor er kanskje den viktigste fellesinvesteringen vi gjør som samfunn å bidra til å inspirere barn og unge til gode vaner når det gjelder kosthold, fysisk aktivitet og søvn.